薏米綠豆冰糖粥健脾解暑利濕

　　西南地區(qū)：多雨，天氣濕熱，喜食麻辣、酸辣口味，可將綠豆降低至90克。

　　兩、不一樣體質(zhì) 因體選方

　　氣虛體質(zhì)：氣虛的人，肌肉松軟，體虛乏力，氣短懶言，易出虛汗，不耐寒熱。此配方中薏米提升至160克。

　　陰虛體質(zhì)：陰虛的人瘦弱怕熱，手足心熱，性情急燥，失眠多夢。此方中薏米提升至160克。

　　陽虛體質(zhì)：陽虛的人口淡沒有渴，形冷喜熱，四肢短溫，毛發(fā)易降。此方中綠豆削減至90克。

　　三、差別春秋 食補各別

　　青少年兒童：青少年兒童正處于發(fā)展發(fā)育階段，氣機茂盛，津液足夠，日蝕兩次。

　　中丁壯：綠豆增長至110克。

　　老人：機體代謝和排泄功用降低，分量可減半攝取。