放生有什么好處親身經(jīng)歷，吃人參有什么好處

10、凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白術、茯苓、甘草配伍，補中益氣。

二、云南放生園放生泥鰍

1、忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮。

2、適宜身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經(jīng)衰弱者。

3、實熱證、濕熱證及正氣不虛者禁服。

4、原料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。

5、人參用水浸潤，切成薄片;蓮子水發(fā)，去心;粳米淘洗干凈。

6、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人參片，改用文火煮熟，加入白糖調味即成。

7、原料：人參3克，胡桃肉3枚。

8、取人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服之。

9、每日一次。連用5~7天。

10、原料：紅棗20枚、人參9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。