三元棗子茶的做法
素食護生 2023-09-10943 admin
三元棗子茶具體制造步調(diào)
1. 紅棗放小碗中,加1/2凈水,用大火蒸5分鐘至紅棗收縮,往皮,留湯汁;桂圓往殼,往核,加適當凈水用大火蒸5分鐘,留湯汁;蓮子放水中,用大火蒸半小時,備用。
2. 將炒鍋燒熱,倒進面粉,用小火炒約10分鐘,并隨時翻炒,以防燒焦變苦,待溢出香味時,加糖略炒后盛起。
3. 鍋中倒入5杯水,放進紅棗、桂圓、蓮子(連同紅棗,桂圓的湯汁),加面粉、糖,調(diào)勻后煮開便可盛起。
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