生日禁忌放生最佳時(shí)間，吃水果的最佳時(shí)間為上午？盤點(diǎn)冬季吃水果最佳時(shí)機(jī)

1、水果富含大量的維生素，經(jīng)常吃水果對身體有好處。而且水果不僅色澤鮮艷，而且吃起來爽口，可謂真正的色香味俱全，所以不論是小孩子，還是中年人，老年人都喜歡吃水果。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)及脂肪等營養(yǎng)素，吃水果不但可口，并能促進(jìn)身體健康，進(jìn)而達(dá)到防治疾病的目的，但是吃水果的時(shí)間要正確。

2、營養(yǎng)專家有這么一種說法，“上午的水果是金，中午到下午3點(diǎn)是銀，3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅，6點(diǎn)之后的則鉛”。新鮮水果的最佳食用時(shí)段是上午。上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。

3、在日常生活中，有些人習(xí)慣在飯后立即吃水果，一些酒店、餐館在豐盛的美餐之后便送上一盤新鮮水果，認(rèn)為這樣既增加營養(yǎng)，又能幫助消化，有利于人體健康。但其實(shí)這并不科學(xué)，飯后吃水果容易被先吃下的食物阻滯于胃中，出現(xiàn)脹氣、便秘等癥狀，給消化功能帶來不良影響。因此宜將吃水果的習(xí)慣安排在飯前，飯前吃可保護(hù)體內(nèi)的免疫系統(tǒng)免受熟食不良刺激，對免疫系統(tǒng)很有益。飯后水果應(yīng)在兩個(gè)小時(shí)之后。

4、再有就是餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果，此時(shí)間吃水果適合減肥人士的需要。因?yàn)樗懈缓呛推咸烟?，可快速被機(jī)體吸收，滿足機(jī)體對血氧的緊迫“渴求”，水果內(nèi)的粗纖維還可讓胃部有種飽脹感。另外，餐前進(jìn)食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內(nèi)囤積的不良后果。

5、掌握了應(yīng)該在什么時(shí)候吃水果，那么寒冷的冬季我們最好吃什么水果呢？

6、1月(冬季)木瓜紅香蕉櫻桃番茄楊桃柑橘橙青棗甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔觀賞南瓜無花果鶴首瓜

7、2月(冬季)木瓜紅香蕉櫻桃番茄楊桃番荔枝青棗甘果蔗草莓番石榴牛奶蕉柑桔觀賞南瓜鶴首瓜

8、12月(冬季)櫻桃番茄紅香蕉雞蛋果木瓜草莓百香果楊桃無花果番石榴牛奶蕉鶴首瓜觀賞南瓜果蔗臺(tái)灣青棗黑提子人心果檸檬菠蘿油梨柑橘橙

9、冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時(shí)如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會(huì)使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質(zhì)的水果，首選梨和甘蔗。中醫(yī)認(rèn)為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)病癥較為適宜。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。但是，因?yàn)槔嫘院疀?，對那些脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。甘蔗有滋補(bǔ)清熱的作用，含有豐富的營養(yǎng)成分。作為清涼補(bǔ)劑，對于低血糖、大便干結(jié)、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效，故有“天生復(fù)脈湯”之稱。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。此外，適于冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴(kuò)張血管、降低血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌功能，有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。

10、生日一年一次所以人一生的`生日是非常多的，周歲是來到這個(gè)世界的第一個(gè)生日，一般家人都會(huì)大辦，再就是18歲的生日，在中國18歲代表著已成年，對自己的事情可以做主。再就是30歲，不過這只是對于男性而言，都說男人30而立除此之外每逢0或者9的生日也都是很重要的。

二、放生可以讓別人代放嗎

1、生日是一定少不了生日禮物的，根據(jù)不同的年齡層次送不同的禮物，長輩的話可以送保健品同齡人可以送化妝品之類的，可以說現(xiàn)在的禮物品種是很多樣的尤其是同齡人，但是在送禮的時(shí)候布倫斯送誰都不能送手表和鬧鐘這樣在風(fēng)水中是非常不吉利的。

2、生日對于我們來說是非常具有意義的一天如果可以的話盡自己所能做一些力所能及的善事這樣的話有利于提升自己整體的運(yùn)勢。

3、一個(gè)男人乘一艘舊木帆船去旅行。一天,他走到甲板上,看到一名船員正沿著繩子往上面的烏鴉巢爬去。當(dāng)他爬到一半的時(shí)候,船突然傾向一邊,他被甩到了船外。

4、落水后,他開始一邊尖叫著呼救,一邊瘋狂地用力拍打著胳膊,拼命想求生。

5、就在那時(shí),旅行者看到一名水手走到船舷邊上,平靜地觀察在水里拼命掙扎的船員。

6、船員掙扎了一會(huì)兒,累了,開始往下沉。

7、這時(shí)候,一直站在船舷邊上密切注視落水船員的水手立即跳出船外,去救正在下沉的船員。等兩人都平安地回到船上后,旅行者走到水手身邊,問道:“你為什么要等那么久才跳入水中救他?”

8、水手平靜地回答:“做了多年的水手,我早就發(fā)現(xiàn),當(dāng)落水的人在水中拼命掙扎的時(shí)候,我如果立刻跳入水中去救他,那他把我們兩人都拖入水中溺死的可能性是非常大的。我還知道最好讓他掙扎一會(huì)兒,把自己的力氣都消耗完,那時(shí)候才是我跳下水去救他的最佳時(shí)機(jī)?！?/p>

9、把握住好時(shí)機(jī),不僅能讓成功的可能性增大,而且也會(huì)事半功倍。

10、(無雙摘自2008年3月28日《環(huán)球時(shí)報(bào)》)