云林素食｜佛手金絲卷

　　4、美容烏發(fā)：香芋為酸堿性食物，能中和體內(nèi)積蓄的酸酸堿性物質(zhì)，和諧人體的酸堿均衡，到達(dá)美容養(yǎng)顏，漆黑頭發(fā)的結(jié)果，還可以用來防治胃酸過多。

　　5、補(bǔ)中益氣：香芋含有厚實(shí)的粘液皂素及多種微量元素，可輔助機(jī)體改正微量元素缺少致使的生理非常，與此同時(shí)能促進(jìn)食欲，輔助消化。

　　香芋普通人群都可食用，稀奇合適身體虛弱者食用。關(guān)于有痰、敏性體質(zhì)(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、和糖尿病患者應(yīng)少食；食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。

菜譜給予｜崔海明