夏季養(yǎng)生要防濕邪致病

　　要降低濕邪對(duì)人體的浸犯,一是正在陰雨氣候或大霧氣候時(shí)少開窗戶.免得濕潤(rùn)氛圍流人室內(nèi);二是正在室內(nèi)沮度跨越25℃時(shí),要加強(qiáng)通風(fēng).改井室內(nèi)的通風(fēng)前提.把部份濕氣排出去.盡大概把相對(duì)濕度維持正在50%-60%。三是要避免淋雨,萬一淋了雨.要盡快將濕潤(rùn)的衣服換掉;四是要盡大概避免正在濕潤(rùn)的中央睡覺.

　　萬不得不己的情況下.也要想辦法改良前提.