降低膽固醇飲食療法

　　冬瓜：

　　常常食用冬瓜，能去除身體過(guò)剩的脂肪，起到減肥作用。

　　胡蘿卜：

　　富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合后由大便中排擠。身體要發(fā)生膽汁酸勢(shì)必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇，進(jìn)而促使血液中膽固醇的程度下降。

　　山楂：

　　山楂具有降血脂、血壓、強(qiáng)心和抗心律不齊等作用。

　　海帶：

　　海帶富含牛黃酸。食品纖維藻酸，可低落血脂及膽汁中的膽固醇。