太極拳助于緩解頭痛

　　研究人員組織告急性頭疼病人舉行為期15周的太極拳實(shí)習(xí)。顛末實(shí)習(xí)，這一些病人的頭疼癥狀有所減輕?？蒲腥藛T在對實(shí)習(xí)者的身體各項(xiàng)功效舉行測試后發(fā)明，病人的體力、社交能力和精神狀態(tài)等方面也是有了很大改進(jìn)。

　　精力過分告急和壓力是造成告急性頭疼的主要原因之一。太極拳是一種靜中有動、使人放松的活動，能夠有效地調(diào)理人們的身心協(xié)調(diào)。訓(xùn)練太極拳能夠進(jìn)步訓(xùn)練者滿身各體系器官的性能，增強(qiáng)體質(zhì)，到達(dá)有病治病、健身防病的作用。

　　演習(xí)太極拳請求心靜和注意力會合，行動需求完備，由眼神到上肢、軀干、下肢，高低賜顧幫襯，前后聯(lián)貫，這就需求演習(xí)者有精良的安排和均衡本領(lǐng)。正在演習(xí)太極拳的過程中，中樞神經(jīng)體系和身體的其他體系能夠獲得很好的熬煉。