熱水泡腳有效的中醫(yī)偏方

　　姜汁泡足，就是在溫開水中到場幾塊打扁的生姜，有散冷的作用，關(guān)于減緩手足冰涼癥狀有很好的結(jié)果。

　　中醫(yī)專家詮釋說，姜味辛性溫，若是內(nèi)服，可加快人體的血液循環(huán)，改進(jìn)手足冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡足，并沒有什么弊端，可是若是說經(jīng)由過程姜汁泡足就可以醫(yī)治某種疾病，是沒有根據(jù)的。

　　偏方三　　醋泡足：改良睡眠阻礙

　　正在溫開水中參加幾匙白醋，便是醋泡了，用醋泡足，能夠潤澤津潤皮膚，還可清除委靡，醫(yī)治睡眠停滯。

　　中醫(yī)專家注釋說，醋酸具有增進(jìn)吐故納新的功能，能夠匡助歇息，規(guī)復(fù)體力，預(yù)防動脈硬化、高血壓。食醋對康健有所助益，可是用醋泡足能改良睡眠的說法是民間經(jīng)驗之談，醫(yī)學(xué)上并沒有此說法。

　　專家支招：中藥泡足有助保健

　　熱水泡足時，假如能在熱水中加一些中藥，會有肯定的強身保健作用。

　　氣虛的人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補氣藥。高血壓病人宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等取龍腦少量煎藥泡足。若需要活血補腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川穹等。冬季皮膚枯燥、輕易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液往渣倒進(jìn)桶里，再參加熱水，天天浸泡30分鐘擺布。

　　專家提示，中藥泡足只會起幫助醫(yī)治的作用，萬萬沒有要把它當(dāng)作治病的要領(lǐng)，以避免耽擱病情。