捏捏捏，捏飯團(tuán)

捏捏捏，捏飯團(tuán)的做法取步調(diào)1.

糙米和藜麥提早泡好，然后和大米一同煮。煮熟以后攪拌一下，開鍋蓋，晾一會

春筍和胡蘿卜切丁，記得春筍要提早過滾水，往澀味

炒熟胡蘿卜和筍丁，放入生抽和鹽

將米飯和菜混淆，然后與一大勺放在保鮮膜上，然后用雙手捏成圓形!萬事亨通啦~

小貼士1.米飯略微水放多一些，會更粘，簡單成型

2.筍丁和胡蘿卜丁口味能夠略微重一點(diǎn)，帶著米飯還更入味哦

3.感覺胡蘿卜是顏值擔(dān)任，其他食材能夠憑據(jù)本身的需要做增減