專家為大家介紹刮痧的注意事項(xiàng)

　　10、怕疼的人，可先泡熱水或熱敷再刮痧，以削減痛苦悲傷。

　　11、刮痧后喝一杯溫水，以增補(bǔ)體內(nèi)耗損的津液，增進(jìn)吐故納新，加快清腸排毒。

　　12、頭頂部，臉部沒必要抹油，保健刮痧能夠隔著衣服刮拭;治病出痧，必需運(yùn)用專門的刮痧油。

　　13、刮痧后，會(huì)使汗孔擴(kuò)大，半小時(shí)內(nèi)沒有要沖冷水澡，沒有要吹冷風(fēng)，可洗熱水，大概邊洗邊刮還無妨。

　　14、刮完一次，務(wù)必正在痧退之后再正在統(tǒng)一部位刮痧，日常平凡可以用輕伎倆補(bǔ)刮，增進(jìn)微循環(huán)，以增強(qiáng)退痧作用。

　　15、刮痧時(shí)，有時(shí)會(huì)有少量毛細(xì)血管出血，滲到鄰近組織，然后再行汲取，這是增長抵抗能力的一種要領(lǐng)，屬于一般情形。