瑜伽時尚之下暗藏健康殺手

　　據(jù)介紹，演習瑜伽能使身體取得力氣、柔韌性、協(xié)調(diào)性和均衡才能，改進和進步心肺功用，可以排毒養(yǎng)顏、減脂塑型，還能減緩壓力，放松身心，讓身心靜謐平和靜謐等。然則，瑜伽演習者假如演習欠妥，就會發(fā)生頭昏、目眩、惡心等現(xiàn)象，大概招致肌肉和韌帶拉傷。市體育局家產(chǎn)處負責人說，演習瑜伽假如沒有科學的引導，還大概對身心招致傷害，嚴峻的會危害心臟和心肺功用?？傊诮叹毜臏蚀_引導下科學演習。